Lokalizácia
Formulár sa odosiela

Gerlaching výjazd

Gerlaching je výzva, počas ktorej treba na jednom kopci nastúpať 2655m. Výškové metre treba nazbierať počas jedného výjazdu, pričom cesta hore musí byť rovnaká. Výhodou výzvy je, že nejde o preteky a podmienky si každý môže prispôsobiť svojim potrebám a schopnostiam - stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel.
Pozri sa na kompletné pravidlá k výzve Gerlaching.

Ako si s prvým oficiálnym Gerlachingom poradil Cepo a aké rady pre vás zozbieral, nájdete v článku aj s videom priamo z akcie. Gerlaching je výzva inšpirovaná celosvetovo populárnym Everestingom, ktorý úspešne zvládol aj náš Imroman, pričom popri zdolávaní zvládol natočiť aj zaujímavé video.

favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeA day on a hill - Everesting

For the most part w/ Miro, until the body started to send “system failure” alerts and I had to slow down a bit.
0-5000m, no problem. Spending the early morning on that hill was amazing.
5000-6000m - started to get tricky and the thoughts that I might not be able to finish were all over my head.
6000-8000m - here a sort of panic happened. The body started to refuse any more food and the energy level was very very low. Somehow, the pedals still rotated.
From 8000m onwards I was driven by the wish get over this and go home, take a shower, have a glass of wine and sleep.
Thanks to all those riders which shared the route with us, to Jaroslav Lindák, to Matej "Shrek" Mydla (which helped a lot in the last 4-5 turns with his attitude and energy) and special thanks to Miroslav Balko ˣᴾᴺᴰᴮᴸˢ with whom I shared this experience.
Last but not least, thanks to Katarína Markovič for providing the time needed so I could even start this ride.
A long 17hrs (14+ in the saddle) which made my parts of body numb and brought pain in places I didn’t know can hurt before.

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
260 km
schedule Čas
14:21:23
landscape Nastúpané
9 027 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,1 km/h 82,7 km/h
Výkon 167 W 502 W
Kadencia 63 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 10 047 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:19
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Felt good

trending_up 1,2 km
schedule 01:22:50
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,1 km
schedule 00:56:54
landscape 27 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up